1. Как и когда вы узнали о фридайвинге? Почему решили заняться этим спортом и каковы были первые шаги?
2. Какая самая любимая и нелюбимая дисциплина во фридайвинге? И если возможно объяснить, то почему?
Нет не любимых… Но если выбирать между глубинным или фридайвингом в бассейне… Ответ очевиден!
3. Не могли в нескольких словах рассказать о своем подходе к тренировкам. Как часто в неделю занимаетесь тренировками? Следуете плану тренировок или импровизируете опираясь на настроение/самочувствие/внешние факторы?
Сейчас спортивный режим отсутствует. Стараюсь поддрерживать форму, занимаясь 2-3 раза в неделю. Интересно наблюдать за ощущениями в организме во время тренировки и в процессе восстановления. Если есть цель подготовиться
4. Как часто экспериментируете в своих тренировках и пробуете что-то новое?
Последнее время часто
5. Что мотивирует к тренировкам? Как справляетесь с обычной человеческой ленью/отсутствием желания идти на тренировку?
Если нет желания – не иду. Мотивация имеет огромное значение! Нет мотивации-нет тренировки. Нужно определить чем вызвана это “не желание”. Если это обычная лень, то стоит зайти в воду и организм просыпается, включаются различные механизмы, но бывает что лень связана с накопившимся утомлением и в этом случае, нужно сократить нагрузку и поплавать в свое удовольствие
6. Следуете ли какой-либо диете? Что думаете на счет исключения тех или иных продуктов для избежания проблем с продувкой?
Год назад расхотелось употреблять пищу животного происхождения, но возможно это временно. Мифы о влиянии на продувку определенных продуктов питания были развеяны)
7. Вопрос о деньгах 🙂 Спонсируете ли кто-либо ваши выступления?
Самсебеспонсор 🙂
8. Каковы ваши цели во фридайвинге? Какие краткосрочные и долгосрочные цели перед ставите перед собой?
9. Есть ли увлечения помимо фридайвинга? Как восстанавливаетесь после тренировок?
Да, нравится гончарное дело 🙂 Главное восстановление – правильный режим.
10. Чтобы посоветовали людям, которые только открыли для себя мир фридайвинга (или только собираются это сделать)?
Не бросать! Развиваться дальше. Поехать на море и почувствовать всю прелесть глубинного фридайвинга)
Подписывайтесь на наш блог и читайте интересные интервью с российскими и зарубежными фридайверами!!